De Wim Hof methode is intussen zo populair geworden dat we bijna van een echte revolutie kunnen spreken op vlak van mentale en fysieke self-improvement. In een workhop leer al de technieken op een correcte manier zodat er zelf stevig mee aan de slag kan. Tevens brengt de groepsgeest je sneller en efficienter verder dan als je op je eentje zou trainen.
Voor iedereen met een goede basisgezondheid.
Deze workshops zijn niet geschikt voor kinderen, als je ernstige cardiovasculaire problemen hebt, als je zwanger bent, mensen met epilepsie,.. Bij twijfel en als je andere mogelijke ernstige ziektes hebt is het aan te raden om contact op te nemen met je huisarts.
Tijdens de workshop bespreken we enkele risico's zodat je met deze methode bewust en veilig kunt trainen om er zo het maximale eruit te halen.
Wim Hof Method FUNDAMENTALS
Heb je nog geen of weinig ervaring met de Wim Hof methode en wil je het meteen juist aanleren? Dan is deze workshop ideaal voor jou. Je krijgt er van mij alle fundamenten te leren.
Door mijn ruime ervaring en honderden cursisten die ik in het verleden heb geholpen, weet ik exact hoe ik je snel en effectief de basis leer. Je krijgt een glasheldere uitleg en je wordt op een vlotte en veilig manier wegwijs gemaakt doorheen de verschillende technieken voor beginners.
Breathwork Masterclasses
Deze diepe begeleide ademhalingssessies gaan momenteel enkel te Gent doorgaan en dit op wekelijkse basis. Deze zijn enkel toegankelijk voor mensen die reeds een Fundamentals course bij mij hebben gevolgd.
De kracht van de groep en de live muziek en begeleiding brengen je tot veel diepere staten dan je op je eentje zou kunnen ervaren.
De groepen voor deze workshops zijn kleiner dan de Fundamentals workshops. Zo kan ik je een nog persoonlijkere coaching verzekeren.
Wim Hof Method Poland EXPEDITION - 6 dagen
Om een nog immersieve ervaring te krijgen is het mogelijk om ook een 6-daagse workshop te volgen waar we samen naar Polen gaan. Samen met mij en een groep van andere cursisten leer je gevorderde technieken aan en zie je een beetje van de wereld. Er is tijdens de 6 dagen uiteraard ook tijd voor ontspanning en excursies.
De reizen zijn snel volgeboekt omdat ik ervoor kies om met een kleine groep te werken. Haast je dus zeker als je erbij wilt zijn voor deze unieke ervaring.
Een 6-daagse reis naar Lapland - inclusief sleeën met husky's
Dat Wim Hof de Iceman wordt genoemd wist je waarschijnlijk al. Om zijn technieken in het veld te testen en om deze methode onder de optimale omstandigheden aan te leren en te meesteren kun je de 6-daagse reis naar Lapland meedoen.
In dit prachtige - maar koude - stukje van Europa leer je gevorderde technieken terwijl je heel wat plezier hebt. Zo is er een excursie voorzien waar we gaan sleeën met husky’s!
De reis naar Lapland kun je gerust een once in a lifetime ervaring noemen.
Wacht zeker niet te lang om je in te schrijven en je plek te reserveren. Plaatsen zijn beperkt.
Deze reis zal vermoedelijk in maart doorgaan nabij Tromso in Noorwegen. Een ticket voor deze magische reis zal rond de 3000euro bedragen.
